¿Estás preparado para un verdadero cambio en tu estilo de vida?
¡Te espero en mi curso!
Si ya realizaste la compra de este curso, puedes acceder a el haciendo clic sobre el nombre de cada lección en el recuadro al final de esta sección 👇
¿Te has cuestionado sobre cual es la mejor forma de alimentar a tus hijos?
Sabemos lo difícil que es en ocasiones encontrar el equilibrio y que los niños se muestren interesados y apetentes por consumir alimentos saludables. Es por esto que decidimos crear este curso, con el fin de aclarar dudas que te lleven a encontrar estrategias, habilidades y puntos intermedios donde les puedas brindar a tus hijos platos ricos y saludables, pero que al mismo tiempo ellos los encuentren divertido y atractivo de consumir.
En este curso encontrarás tips y herramientas para un mejor estilo de vida, cocinando más en casa, consumiendo alimentos sanos y naturales que nutren no sólo el cuerpo de nuestros hijos si no también el alma y el espíritu. Podrás implementar nuevos hábitos de alimentación saludable día a día de una forma muy práctica.
Mariana Gaviria
Chef y Coach de salud y nutrición Holística
Soy cocinera y pastelera profesional de Instituto Argentino de Gastronomía y Coach de Salud y Nutrición Holística del Institute for Integrative Nutrition de New York. Me apasiona enseñar cómo la alimentación saludable puede ser rica, fácil y divertida. Y cómo mejorar el estilo de vida llevando una alimentación sana y natural, nutriendo además el alma y espíritu. A través de charlas, talleres y clases (presenciales, virtuales y empresariales), ayudo a las personas que quieren aprender a alimentarse mejor y desarrollar hábitos de vida más saludables. Tengo un libro de cocina y alimentación saludable, con más de 120 recetas fáciles y deliciosas y también blog en Instagram: @wellness_bites, donde comparto recetas deliciosas y tips de estilo de vida saludables!
Juanita Vargas
Nutricionista Dietista, especialista en nutrición pediátrica.
Soy cocinera y pastelera profesional de Instituto Argentino de Gastronomía y Coach de Salud y Nutrición Holística del Institute for Integrative Nutrition de New York. Me apasiona enseñar cómo la alimentación saludable puede ser rica, fácil y divertida. Y cómo mejorar el estilo de vida llevando una alimentación sana y natural, nutriendo además el alma y espíritu. A través de charlas, talleres y clases (presenciales, virtuales y empresariales), ayudo a las personas que quieren aprender a alimentarse mejor y desarrollar hábitos de vida más saludables. Tengo un libro de cocina y alimentación saludable, con más de 120 recetas fáciles y deliciosas y también blog en Instagram: @wellness_bites, donde comparto recetas deliciosas y tips de estilo de vida saludables!
Entonces este curso es para ti si te preguntas constantemente:
- Si tu hijo está comiendo lo suficiente.
- Si las porciones son las adecuadas.
- Sí tu hijo en realidad necesita consumir azúcar.
- Si está obteniendo los nutrientes que necesita.
- Si la cantidad de proteína es suficiente o si sientes que no tienes ideas de cómo variar sus loncheras.
- Si sientes que preparas todos los días lo mismo y quisieras más variedad en tus preparaciones.
- Si no sabes que hacer en la cocina y sientes que es difícil hacer preparaciones ricas y saludables
Este Curso Incluye:
- Pautas de alimentación saludable.
- Entenderás la importancia de alimentos saludables -vs- procesados.
- Qué hacer si tu hijo es inapetente o si tiene sobrepeso.
- ¿Cómo hacer que tu hijo coma más vegetales?.
- Recetas de desayunos, almuerzos, cenas y snacks. Todas fáciles, nutritivas y lo más importante, deliciosas.
- Ideas para decorar tus platos y hacerlos más atractivos.
- Un Menú con ideas para preparar durante toda la semana y un formato para que escribas tus ideas también.