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Objetivos Nutricionales Tener una alimentación saludable que garantice un adecuado consumo de macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas, minerales) Promover una adecuada salud intestinal a través de...

Plan de Nutrición

Objetivos Nutricionales Tener una alimentación saludable que garantice un adecuado consumo de macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas, minerales) Promover una adecuada salud intestinal a través de...

La dieta Alcalina no sólo es uno de los métodos más conocidos para “la revitalización" sino que también es una excelente manera de brindarle al cuerpo vigor, fuerza, energía,...

Tips de dieta alcalina

La dieta Alcalina no sólo es uno de los métodos más conocidos para “la revitalización" sino que también es una excelente manera de brindarle al cuerpo vigor, fuerza, energía,...

¡Un análisis de tus hábitos alimenticios para adquirir un estilo de vida más saludable! Durante una semana realiza un diario de los alimentos que consumes, anota lo que comes,...

¡Un análisis de tus hábitos alimenticios para adquirir un estilo de vida más saludable!

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Si estás sintiendo que van pasando los días de enero y aún no has sido capaz de retomar tu rutina, no te “PREOCUPES”, acá te traigo algunos tips sencillos...

Retoma tu rutina saludable

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1 o 2 días de alimentación Detox para  resetear tu metabolismo y a controlar la ansiedad. Recuerda que la porción de cada alimento depende de tu cuerpo y actividad...

Menú Detox

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Toma cualquiera de éstas bebidas en ayunas, espera entre 15 y 20 minutos y luego desayuna. Procura hacer a lo largo del día buenas elecciones en tu alimentación, aléjate...

¡Inicia tu día consintiéndote y alcalinizándote!

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Sabías qué dentro de nuestro intestino existe una enorme comunidad de microorganismos formada por bacterias, virus y hongos entre otros?

Flora Intestinal

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Según la Organización Mundial de Gastroenterología, los probióticos son microorganismos vivos presentes en alimentos, medicamentos o suplementos,

Prebióticos y Probióticos

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Ayuno Terapéutico El ayuno terapéutico es una opción médica que emerge como una herramienta efectiva para el tratamiento de ciertas enfermedades

Ayuno Terapeútico

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